Genom att ge återkoppling på hjärnans aktivitet hjälper neurofeedbackträning (NFT) hjärnan till bättre reglering, ökad fokus och koncentration. Man kan säga att neurofeedback-träningen till viss del liknar meditation – med tillägget att det centrala nervsystemet får “syn på sig […]
I flertalet behandlingar för t.ex. trauma, stress, depression och låg självkänsla ingår att motivera till social kontakt och arbeta med att öka relationell förmåga hos våra klienter. Parallellt med att ohälsotalen ökar epidemiskt ser man en allt tydligare drag av individualism och ensamhet i dagens samhälle. Finns det en koppling?
Tonårshjärnan är gjord för att utforska nytt – längre än du kanske tror. Möter du i ditt arbete ungdomar som…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Att skapa trygg anknytning NU i både hjärnan och i relationer På bilden överst i inlägget syns Ingrid och Jennifer…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Är människor farliga eller trygga? Den långvariga eran med restriktioner har aktiverat en paradox inom våra nervsystem. Nervsystemets ständiga sökande…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Del 2: vår sociala hjärnas kontaktbehov – aktivera både höger och vänster domäns trygghetssystem. Ensamhet ökar risken för förtida död…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Del 1: använd uppmärksamhet för att återvända till social säkerhet. Social distansering är livsfarligt för våra sociala hjärnor och nervsystem:…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Kanske en uppgradering av uppmärksamhetsfokus? Det vi uppmärksammar får vi mer av. I hjärnan och därmed i hur vi uppfattar…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Att veta skillnaden mellan svart eller röd stress är avgörande för vilken riktning ditt arbete som behandlare, ledare, lärare med…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Trianglen för välbefinnande Din hjärna är en del av kroppens synliga, konkreta värld. Ditt mind/medvetande är en del av den…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Hur ett Mindset kan öppna världen. Secure – del 1. Trygg anknytning lärs in och övas i relationer livet ut,…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
I det terapeutiska arbetet hamnar fokus ofta på kvalitet av kärlek i nära relationer. Men är kärlek förbehållet nära relationer…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Hur vi har blivit berörda är med och danar våra nervsystem. Erfarenheter av trygg positiv beröring gör oss mer stresståliga,…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Förmågan att känna och visa tacksamhet har goda effekter på vår hälsa, upplevd livskvalitet och till och med på vår…
Du måste vara inloggad för att se detta innehåll.
Registrera/Logga-in
Interpersonell Neurobiologi (IPNB) är inte en terapimetod utan en integration mellan olika forskningsfält som intresserar sig för hur vår hjärna, vårt medvetande och våra relationer hela tiden påverkar och förändrar varandra. Forskningsfältet integrerar kunskap från bland annat neuropsykologi, social neurovetenskap, psykologisk behandling, mindfulness och anknytningsteori.
IPNB utgår från att hjärnan är ett […]
Louis Cozolino, PhD och professor i psykologi med särskild inriktning på Interpersonell Neurobiologi, har besvarat frågan om varför människan uppfunnit psykologisk behandling/terapi och varför flera olika metoder och terapiskolor fungerar såhär: människan har dels ett ursprungligt, snabbt nervsystem som vi delar med andra djur – blixtsnabbt reagerar vi på yttre stimuli, […]